Cú ném jump hook

Jump hook là cú ném post bằng một tay, thả bóng theo vòng cung quét qua vai người ném — vũ khí kinh điển của big. Cú skyhook của Kareem Abdul-Jabbar là cú ném nổi tiếng nhất lịch sử bóng rổ, và có lý do: nó gần như không thể block.

Kỹ thuật đơn giản và lặp lại được: nhảy thẳng lên, quét bóng lên cao, thả bóng mềm. Vì điểm thả bóng cao và xa người cầu thủ phòng thủ, ngay cả những chuyên gia block cũng khó contest.

Mọi cầu thủ post đều cần một cú ném tung ra được trước bất kỳ ai. Jump hook là cú ném đó — điểm thả cao, chạm bóng mềm, lần nào cũng một động tác. Nó còn là nền tảng của các đòn phản ở post: khi đối phương bắt đầu nhảy theo hook, đòn up-and-under mở ra.

• Thả bóng ở đỉnh cú nhảy, đừng thả trên đường lên — kiên nhẫn hơn vội vàng.
• Hook là cú ném một tay; tay còn lại là lá chắn, không phải tay ném thứ hai.
• Ngắm góc trên của hình chữ nhật trên bảng từ phía bên — bảng rổ là bạn.
• Nhảy thẳng lên, đừng nhảy vào người phòng thủ — lên thẳng tránh lỗi tấn công.
• Ném lần nào cũng một kiểu; sức mạnh của hook nằm ở tính lặp lại.

• Quăng bóng ngang tay — hook cần vòng cung để rơi mềm.
• Nhảy ngang vào người phòng thủ — lỗi tấn công; nhảy thẳng lên.
• Hạ bóng xuống để lấy đà — giữ bóng cao từ lúc bắt tới lúc thả.
• Ngắm thẳng rổ từ phía bên — dùng bảng; góc ném đòi hỏi vậy.

• Post-up một đấu một khi đối phương áp sát — hook qua đầu họ.
• Gặp chuyên gia block — thả bóng từ vai, ngoài tầm với của họ.
• Sau drop step khóa cầu thủ phòng thủ — hook là cú kết thúc tự nhiên.