Phát triển kỹ năng cá nhân
Bộ chân
Dừng bước, pivot, jab step và tư thế triple threat.
Chuỗi phản công từ drop step
Drop step mới chỉ là khởi đầu — phản công câu trả lời của hàng thủ bằng spin, up-and-under và step-through.
Học khái niệmBộ chân face-up (xoay mặt về rổ)
Bắt bóng quay lưng về rổ, xoay mặt gọn gàng rồi tấn công — bộ chân biến pha bắt bóng ở post thành pha đâm.
Học khái niệmChuỗi jab step
Biến jab step thành vũ khí: jab-rồi-đi, jab-rồi-crossover, và jab-thành-ném từ một tư thế triple threat.
Học khái niệmKỹ thuật jab step
Bước giả nhanh dịch chuyển trọng tâm cầu thủ phòng thủ, mở đường đột phá — đơn giản, nhanh, chết người.
Học khái niệmKỹ thuật jump stop
Tiếp đất hai chân cùng lúc trong thăng bằng — cú dừng dọn đường cho pha kết thúc mạnh, pivot và pull-up.
Học khái niệmChuỗi pivot phản công (pivot counter series)
Biến một pha pivot thành ba lựa chọn ghi điểm: đọc phản ứng của hậu vệ và phản công bằng động tác họ không cover nổi.
Học khái niệmXoay trục (pivot)
Xoay người trên một chân để bảo vệ bóng và tạo góc — cách xoay hợp lệ dưới áp lực.
Học khái niệmChuỗi spin move phản công trong post
Spin về biên, spin về giữa, rồi phản công bất cứ hướng nào hàng thủ lấy mất — gói spin post hoàn chỉnh.
Học khái niệmQuật bóng qua người (rip-through)
Quật bóng thấp và mạnh ngang qua cơ thể, vượt qua hậu vệ đang thò tay — đòn đáp trả quyết liệt trước áp lực.
Học khái niệmKỹ thuật step-through (bước xuyên qua)
Giả ném, để hậu vệ bay qua, rồi bước xuyên qua khoảng trống — động tác kiếm lỗi đáng tin cậy nhất trong khu vực dưới rổ.
Học khái niệmDừng bước stride
Dừng bước một-hai: chân sau trụ, chân trước đáp đất — kiểm soát, tạo khoảng trống, sẵn sàng xoay trụ.
Học khái niệmKỹ thuật sweep and go (quét bóng vượt qua)
Quét bóng thấp ngang người rồi bật tung qua hậu vệ — pha vượt mặt một-nhịp-dribble từ triple threat.
Học khái niệmKỹ thuật triple threat
Ném, chuyền hoặc đâm từ một tư thế — xây dựng lối tấn công triple threat hoàn chỉnh khiến hậu vệ không dám coi thường.
Học khái niệm