Nguyên tắc phòng thủ cốt lõi

Phòng thủ là hệ thống đồng đội xây trên năm thói quen: tư thế thấp, áp lực lên bóng, hỗ trợ từ đồng đội, giao tiếp liên tục, và kết thúc đợt bóng bằng rebound. Không ai phòng thủ một mình — người kèm bóng ép đường dẫn về phía người hỗ trợ đang chờ, và người hỗ trợ xoay sau pha bóng.

Phòng thủ hay chủ yếu là nỗ lực và vị trí. Đội phòng thủ tốt nhất hiếm khi là đội khoẻ nhất; là đội giữ tư thế, nói chuyện, chạy về trong phản công, và không bao giờ biếu cơ hội hai.

Phòng thủ vô địch vì nó đi theo bạn mọi nơi — cú ném có ngày lạnh, nhưng nỗ lực và vị trí đúng mọi đêm. Cầu thủ biết phòng thủ được ra sân ở mọi cấp độ, vì HLV dạy được tấn công cho bất kỳ ai nhưng không dạy được ý chí kèm người. Hiểu nguyên tắc phòng thủ còn khiến bạn thành cầu thủ tấn công thông minh hơn: bạn học chính xác cách hàng thủ nghĩ.

• Xây mọi bài tập phòng thủ từ tư thế — không tư thế, không phòng thủ.
• Dùng bài shell drill (4 đấu 4, không dẫn bóng) để dạy hỗ trợ và hồi về.
• Khen phòng thủ "không cho vào giữa" hơn khen cướp bóng; cướp bóng là thưởng thêm, không phải kế hoạch.
• Quay một đợt bóng mỗi buổi tập và hỏi cầu thủ: bóng ở đâu, người bạn kèm ở đâu, hỗ trợ ở đâu?

• Đứng thẳng người, để người cầm bóng qua mặt.
• Nhìn bóng mà mất người mình kèm ở pha cắt backdoor.
• Hỗ trợ quá xa, biếu cú ném 3 trống.
• Phạm lỗi với người ném — sai lầm đắt nhất trong phòng thủ.

• Screen cầm bóng — người kèm bóng chui qua trong khi người hỗ trợ chặn người roll.
• Dẫn rồi đá ra — người hỗ trợ xoay và closeout trong kiểm soát.
• Phản công — ba người về đầu tiên chặn bóng và bảo vệ khu vực dưới rổ.
• Cuối trận — không cho vào giữa, không phạm lỗi, ép ném xa bị contest.